MKS rewelacją 73. PZLA Mistrzostw Polski U20

Od 3 do 5 lipca w Raciborzu odbywały się 73. PZLA Mistrzostwa Polski U20, w których brała udział liczna grupa naszych zawodników. Dzięki systematycznej i ciężkiej pracy z udziału w tak prestiżowej imprezie mogła cieszyć się aż siódemka zawodników MKS Rabka-Zdrój. Mieliśmy przedstawicieli w sprincie, skokach, rzutach, biegach przez płotki i w biegu przez przeszkody. Żeby wystartować w Mistrzostwach Polski zawodnik musi uzyskać wynik lepszy od minimum wyznaczonego przez PZLA, obwarowane jest to szczegółowymi przepisami. Czytaj dalej MKS rewelacją 73. PZLA Mistrzostw Polski U20

Ostatni sprawdzian przed MPJ

22.06.2019 Kraków. Szczególnie dobrze spisali się nasi biegacze, każdy zrobił „życiówkę”. Bartłomiej Knapczyk  na 100m w mocnej serii  – 10,91s. Piotr Kidoń na 400m ppł-55,22s i na koniec Paweł Rapta w biegu na 1500m złamał granicę 4 minut i uzyskał czas 3:57,86!. Dobrze wypadli również pozostali nasi zawodnicy: Ania Liberda na 100 i 200m blisko życiówki, Julia Kusiak w skoku w dal 5,03m, Natalia Sroka w oszczepie 31,17m,  Jakub Kusiak w tej samej konkurencji 48,05m.
Obecnie wszyscy przebywają na zgrupowaniu w Raciborzu szykując się do Mistrzostw Polski Juniorów (3-5.07.2019 Racibórz.
Trzymamy kciuki.

galeria

Gorąca Ruda…

Po długiej i męczącej podróży w temperaturze powyżej 30 stopni wystartowaliśmy w Rudzie Śląskiej. Tym razem rozpoczęli sprinterzy. Bartek Knapczyk w silnej stawce 10,95sPB, Maciek Czyszczoń -11,30s,”Bogini Wiatru” Ania Liberda 12,53 PB( wiatr +0,2), Zuza Liberda-12,82s PB.200m -Bartek Knapczyk-22,04sPB, Ania Liberda 26,04, Zuza Liberda 26,80sPB.400mppł -Piotr Kidoń 55,72s.Trójskok-Julia Kusiak- 11,14m. W rzucie oszczepem Natalia Sroka 30,99m i jakub Kusiak 49,77m PB( minimum B na MPJ). Na zakończenie w biegu na 1500m Paweł Rapta- nowa życiówka i minimum na MPJ -4,00,43.
Gratulujemy !

galeria

Mistrzostwa Krakowa

W upalną sobotę 1 czerwca nasi najmłodsi zawodnicy startowali w 5. Otwartych Mistrzostwach Krakowa Dzieci Młodszych i Starszych.
Złoty medal wywalczył Samuel Zając na dystansie 500m a Ania Jajecznica zdobyła brąz na 1000m. Padły kolejne rekordy życiowe: Nela Kott – skok w dal, Iza Wójciak – 300m, Julia Słońska – 60m, Iza Niezabitowska – skok wzwyż, Alessandra Sęk – skok wzwyż i 500m.
Wszystkim zawodnikom gratulujemy uzyskanych rezultatów.
Bardzo dziękujemy Pani Elżbiecie Sęk za pomoc w opiece nad grupą.

galeria

Mistrzostwa Małopolski

Worek medali przywieźli nasi zawodnicy z sobotnich zawodów w Krakowie.
Złoto zdobyli: Ania Liberda (200m – 26,43sek RŻ), Julia Kusiak (trójskok – 11,57m RŻ), Paweł Rapta (3km – 9:00.70 RŻ), Wiktor Antosz (2km z przeszkodami – 6:49.84 RŻ), Natalia Sroka (rzut oszczepem – 30,53m RŻ), Jakub Kusiak – (rzut oszczepem – 44,74m), Piotrek Kidoń (400m przez płotki – 55,68sek RŻ), trenujący z nami Bartek Knapczyk podwójnie złoty (100m – 11,04sek RŻ i 200m – 22,24sek RŻ).
Srebro: Ania Liberda (100m – 12,64sek RŻ), Kuba Kusiak (pchnięcie kulą – 11,38m RŻ).
Brąz: Natalia Sroka (pchnięcie kulą – 8,52mRŻ), Zuzia Liberda (100m – 12,85sek RŻ), po dłuższej przerwie spowodowanej kontuzją Wojtek Galik (skok w dal – 6,14m; 100m- 11,51s).
Mistrzowie oprócz medali otrzymali też koszulki z nadrukiem:                  ” Mistrz Małopolski 2019″
Gratulujemy sukcesów! 

galeria

Mokra-Sucha

Na mityngu w Suchej Beskidzkiej w trudnych warunkach bardzo dobrze zaprezentowali się nasi zawodnicy. Piotr Kidoń zwyciężył na 400m z czasem 52,11s;Jakub Kusiak wygrał oszczep z wynikiem 43,22m, w tej samej konkurencji Natalia Sroka była druga z wynikiem 29,15m.Tradycyjnie dobrze wystartowały sprinterki Ania Liberda dwa razy druga (100m- 13,12s; 200m-27,45s), Zuzia trzecia na 100 i czwarta na 200 (100m- 13,14s; 200m-27,64s). Bardzo dobrze rozpoczęła sezon Julka Kusiak- druga w skoku w dal z nowym rekordem 5,13m. Ozdobą zawodów był bieg na 1500m w którym Paweł Rapta i Wiktor Antosz poprawili swoje życiówki, Paweł był drugi z czasem 4:07,06, Wiktor ósmy- 4:28,02. Tym razem słabiej wypadł Maciek Czyszczoń ( biegał z kontuzją)i na 100m był czwarty z czasem 11,35s. Dobrze wypadł Bartek Knapczyk dwukrotnie trzeci (100m- 11,28s; 200m-22,89s).
Gratulujemy!

galeria